07624323914168b685d0bed7e3c72bda

Исследователи рассказали, какие продукты защитят от солнца

 

Проблема сильного солнечного воздействия беспокоит многих людей. При этом, ученые активно ищут способы защиты человека от агрессивных солнечных лучей.

 

В настоящий момент самой надежной защитой является крем или спрей. Однако последние исследования доказали, что также многое зависит от того, что человек употребляет в пищу. Правильное питание также может защитить человека от излишнего вредного солнечного воздействия.

 

Учёные составили список продуктов, оказывающих благотворное воздействие на кожу в летний период.

Так, например, медики говорят, что очень важно есть миндаль. Все дело в том, что он содержит большое количество витамина Е, что в итоге помогает коже восстанавливаться при воздействии на нее УФ-лучей.

Также можно есть семечки подсолнечника и морковь.

Эти продукты не только защищают от солнца, но просто положительно сказываются на состоянии кожи, делая ее более здоровой и упругой.

 

От пигментации кожи при длительном нахождении на солнце защитит клубника. Если употреблять ее в достаточном количестве, то можно избежать появления пигментных пятен.

 

Из фруктов также важен красный виноград. Он способен защитить кожу человека, поскольку в нем содержатся полифенолы, они важны для эластичности и могут успокаивать кожу, если она уже пострадала от лучше.

Учёные рассказали, какие продукты могут предотвратить деменцию

Зеленые овощи важны в случае приема солнечных ванн, поскольку защищают от развития рака кожи.

Также для поддержания общего положительного состояния важно есть помидоры и гранаты. Медики отмечают, что правильное питание может стать дополнительным способом защиты кожи от вредного воздействия.

 

Ранее ученые рассказали, что натуральные ткани не так положительно сказываются на здоровье, как предполагалось.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *